Осенью и зимой многие люди жалуются на то, что жить не могут без сладостей, а это отрицательно отражается на фигуре. Для того чтобы сохранить красивое тело, вы можете заменить торты и пирожные клубникой в шоколаде, которую круглый год предлагает наша компания.
Причины, по которым организм человека требует сладостей
Осенью и зимой световой день сокращается, что приводит к ухудшению выработки организмом витамина D, который необходим для синтеза серотонина - гормона счастья. Тело тратит много энергии на то, чтобы согреться, напряженный ритм жизни, стрессовые ситуации и спешка требуют от человека приложения усилий, а настроение часто оставляет желать лучшего. Для того чтобы со всем справиться, организм начинает требовать пополнения запасов энергии, что легче всего осуществляется при помощи сладостей, так как сахар и глюкоза быстро всасываются. В итоге настроение улучшается и появляются силы.
Молодые люди, ведущие активный образ жизни, в большинстве случаев остаются в хорошей физической форме даже после обильного употребления сладостей на протяжении осени и зимы. Но после 35 лет метаболизм замедляется, что требует строгого контроля потребляемых углеводов, так как риск развития ожирения очень сильно повышается. Для того чтобы избежать появления лишних килограмм и целлюлита, рекомендуется употреблять сладости, которые не дают прибавки в весе. К ним относят сухофрукты, пастилу и зефир, которые состоят из белка и небольшого количества сахара, но не содержат жиров. Также вы можете смело употреблять фрукты: яблоки, сливы, груши, киви, апельсины и мандарины, бананы и виноград. В нашей компании вы можете заказать букет из клубники, который быстро поднимет вам настроение. Также можно употреблять в пищу суфле и мармелад. Вместо готового йогурта с фруктовыми добавками лучше сделать смузи. Для его приготовления смешайте в блендере кефир с фруктами или ягодами. Употребление этих продуктов насытит ваш организм необходимой энергией и позволит избежать ожирения.
