Разнообразные ягоды не только вкусны. Они также оказывают положительное влияние на здоровье. Какие же ягоды являются наиболее полезными?
Какие ягоды стоит есть и почему?
К числу лидеров можно отнести клубнику. Она содержит много клетчатки, антиоксидантов, флавоноидов и прочих полезных веществ. Регулярное употребление этой ягоды поможет укрепить иммунную систему, снизить риск развития онкологических заболеваний. При желании приобрести клубнику в шоколоде вы можете, обратившись в нашу компанию.
Второе место занимает черная смородина. Она содержит очень много витамина C. Также в ней имеется множество антиоксидантов, минералов и т. п. За счет этого черная смородина снижает риск заболеваний зубов и костей, помогает предотвратить диабет, болезнь Альцгеймера и рак.
Топ-3 занимает черника. Она помогает укрепить память и зрение. Регулярное употребление черники также позволяет ускорить восстановление клеток нервной системы и снизить холестерин.
На четвертое место можно поставить клюкву. Эта ягода поможет избежать развития цистита и прочих заболеваний мочевыводящих путей. Периодическое употребление клюквы снижает риск заразиться гриппом. Она также предотвращает образование зубного камня.
Малина занимает топ-5. Это низкокалорийная ягода, которая может стать идеальным пунктом в любой диетической программе. Малина оказывает положительное влияние на мужскую потенцию. Содержащиеся в ней кислоты предотвращают развитие заболеваний нервной системы и рака.
Топ-6 занимает крыжовник. Эта ягода помогает поддерживать в номере кровяное давление, что особенно важно для гипертоников. Эффект обусловлен содержанием в крыжовнике витамина C и калия.
Седьмое место занимает ежевика. Ее рекомендуется регулярно употреблять беременным, потому что содержащиеся в ней вещества (витамин Е, фолиевая кислота и т. д.) способствуют укреплению организма плода.
Наша компания предлагает широкий ассортимент букетов из клубники. Кроме того, у нас можно заказать топперы и конфеты ручной работы.
